Diario di Carla Leal., 02 mag 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2024
85,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 9,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1586 kcal Gras: 57,06g | Prot: 62,05g | Carb: 201,16g.   Colazione: Café, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Vaidosa Requeijão Barra, Bolo de Chocolate, Melão. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Spoleto Molho Spoleto, Filé Mignon Grelhado, Arroz com Brócolis. Cena: Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sushi Filadélfia. Snacks/Altro: Mabel Skiny, Zezé Biscoito Folhado, Melão. Di più...
3495 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Carla Leal.


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