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meu Deus........bora voltar ao foco....
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 53,71g | Carb: 137,97g.
Colazione: Tomates Cereja, Cebolas, Ovo. Pranzo: Alface Americana, Abobrinha, Charuto de Repolho. Cena: Atemoia, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Abobrinha. Snacks/Altro: Seara Mortadela Defumada, Pão de Aveia, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Banana Prata, Mexerica. Di più...
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2644 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Muita força para você retornar com tudo, avante!
02 mag 24 da utente: Lili.li.li
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Storia del Peso di magrelinha2019
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