Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 83,24g | Carb: 178,42g.
Colazione: Azúcar, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Pranzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Krissia Palitos de Cangrejo, ACEITE, GAZPACHO, ALCACHOFAS, ACEITE, PECHUGA DE PAVO, ACEITE. Cena: Aceite, Tomate, Salteado de Ajetes, Trigueros y Gambas, Guindas Rojas Ácidas. Snacks/Altro: Nueces Peladas. Di più...
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3580 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joak300
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