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Tive um dia MARAVILHOSO ontem com amigos fora de casa. Tentei manter a alimentação o mais clean possível, mas tive uma retenção aí. Tudo bem, hj voltamos a rotina 💪
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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334 kcal
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Gras: 14,06g | Prot: 17,24g | Carb: 33,12g.
Pranzo: Seara Empanado de Frango Recheado com Levíssimo e Mussarela, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Excelente, aproveitou e já focou! 👏
02 mag 24 da utente: Lili.li.li
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Storia del Peso di Someone Especial
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