Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 116,21g | Carb: 264,28g.
Colazione: Banana, Fiambre de Peru, Queijo Flamengo Light, Bagas de Goji, Quinoa Real em Grão, Linhaça Castanha, Flocos de Aveia Integrais Finos, Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Laranjas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Tomates, Entrecosto de Carne de Porco, Coxa de Frango, Massa de Trigo Integral Seca. Snacks/Altro: Maçã, Royal Gelatina 10Kcal, Peras, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Danone Oikos Grego Natural, Pingo Doce Pão 8 Cereais, Fiambre de Peru, Mimosa Queijo Flamengo Light. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Greenthumbb
|