Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2024
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89 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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616 kcal
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Gras: 13,00g | Prot: 61,67g | Carb: 59,59g.
Colazione: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Vigor Cream Cheese Light , Wickbold Pão Integral +Fibras , Linea Geleia de Uva. Pranzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pêra Williams, Qualitá Tomate Cereja, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Hortifruti Antepasto de Berinjela. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnaRësing
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