Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 48,52g | Prot: 87,55g | Carb: 211,02g.
Colazione: Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty). Cena: Felix Perinteinen Salaattikastike, Maissi, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee. Snacks/Altro: Appelsiinit, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ingman Twister, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Pågen Gifflar Korvapuusti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|