Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 72,74g | Prot: 139,82g | Carb: 134,11g.
Colazione: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 5%. Pranzo: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Виски, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Коньяк, Красный Октябрь Трюфель, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Di più...
|
|
2988 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|