Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 30,79g | Prot: 141,80g | Carb: 156,99g.
Colazione: Протеиновый Батончик, Чебаркульское Молоко Творог в Сливках, Капучино. Pranzo: Банан, Яблоко. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гидровей Протеин , Булгур (Вареный), Молоко. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndreiRod
|