Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 66,07g | Carb: 320,70g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Pranzo: Predilecta Goiabada, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Maratá Cuscuz Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maratá Cuscuz Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Ovo, Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cecilia@emagrecimento2024
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