Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 94,19g | Prot: 157,79g | Carb: 137,57g.
Colazione: Continente Feijão Verde Redondo, Ovo Mexido. Pranzo: Mirtilos, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite. Cena: Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Continente Feijão Verde Redondo. Snacks/Altro: Continente Nozes, Continente Nozes, Azeitonas, Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas, Danone Actimel Original. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricardo2143
|