Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 47,31g | Prot: 149,01g | Carb: 92,06g.
Colazione: Café com Leite Integral, Regina Creme de Ricota , Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Tapioca. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabriellaOliveira2112
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