Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2024
|
107,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 77,10g | Prot: 154,89g | Carb: 129,43g.
Colazione: Isostar Whey Proteine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Pomme, Saint Nectaire, Monique Ranou Rôti de Porc 100% Filet, Oeuf Mollet, Crevettes. Cena: Côte d'Or 70% Noir Intense, Pain Blanc, Saint Nectaire, Champignons, Carrefour Rôti de Porc, Pois Cassés Cuits. Snacks/Altro: Danone Velouté sur Lit de Fruits Rouges, Isostar Whey Proteine, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Amandes , Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davidou23
|