Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 121,71g | Carb: 121,02g.
Colazione: Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Гречка Отварная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Sports Research Marine Collagen Peptides, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Свиные Ребрышки, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Гречка Отварная, Пирог. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Mood Booster Casein Micellar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|