Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 58,36g | Prot: 137,69g | Carb: 125,52g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Мармелад. Pranzo: Хлебцы, Помидоры, Руккола, Укроп, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Cena: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bonfesto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Скумбрия на Пару, Помидоры, Milkana Сыр Безлактозный Полутвердый, Куриная Грудка Отварная, Белый Пеликан Кедровые Орехи Белый Пеликан, Огурец (с Кожурой), Укроп, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olgita31
|