Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 58,82g | Prot: 128,70g | Carb: 92,08g.
Colazione: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шашлык из Курицы. Pranzo: Агрокомплекс Пряники Имбирные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Главпродукт Хрен Русский, Коньяк, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Cena: Добрый Кока Кола без Сахара , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Творог 5%, Виски, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Di più...
|
|
2967 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|