Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 32,82g | Carb: 206,43g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Hot Pockets Soft Baked Subs Spicy Pepperoni Pizza. Cena: Whataburger French Fries (Small), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Keebler Vanilla Sugar Wafers, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water, Ghirardelli Intense Dark Cherry Tango. Di più...
|
|
3087 kcal
|
Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 50 minuti, Hooping (Left) - 25 minuti, Hooping (Right) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
wow - only 1.4 to go for this goal!! Woot!
|
Good job keep up the good work!
27 giu 15 da utente: dialla3201
|
Yahoo! Good for you! Lots of hard work and dedication are paying off!
28 giu 15 da utente: dlgraves
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatashaChiara
|