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Anscheinend galt es die 67,5 kg zu feiern :_( :
nach dem Griechen noch nen fettes Eis... was will man erwarten
und heute zum Geburtstag...
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1889 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 160,68g | Carb: 91,86g.
Colazione: Aprikosen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen, Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Aldi Lammfilet. Snacks/Altro: Merlot, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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