Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2273 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 143,93g | Carb: 280,81g.
Colazione: Requeijão Batalha Comum, Banana, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Kiarroz Arroz Parbolizado. Cena: Lombo Assado, Duleit Queijo Mussarela, Nestlé Leite Ninho Forti+, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho Black, Banana, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Power One Pasta de Amendoim Cookies Cream. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di annalu21
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