Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2024
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 94,94g | Carb: 207,89g.
Colazione: Amlou, Daddy Sirop d'agave Bio, Myrtilles, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Danone Cottage Cheese, Jacquet Muffins Complet. Pranzo: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Le Phare du Cap Bon Harissa, Auchan Double Concentré de Tomates , Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Weight Watchers Protein Wrap. Cena: Concombre (avec Peau), Wasa Léger , Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Banane. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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