|
Sevgili arkadaşlar herkese günaydınnn.Diyetimize uygun fıstık ezmesi yazar mısınız?Hangi markayı tercih etmeliyim.Kararsız kaldım.
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 46,35g | Prot: 44,91g | Carb: 171,81g.
Colazione: Yumurta, Sucuk, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Dondurma Külahı, Lera Fresca Limonlu Dondurma, Mado Karamelli Dondurma. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
herhangi bir marka seker ilavesiz olması tercih edilebilir
05 mag 24 da utente: FühreRr
|
05 mag 24 da utente: Gamze İPEK
|
Merhaba Gamze hanım,
Ben şöyle yapıyorum fıstık alıyorum. Tuzlu suda haşlayıp dondurucuya koyuyorum. günlük belirli bir miktar dediğim için bozulmuyorda.
İyi günler
05 mag 24 da utente: jaankat
|
evde şekersiz yapmanı öneririm
06 mag 24 da utente: sudoslim
|
Aaaa evde nasıl yapacağım.Tarif var mı?
06 mag 24 da utente: Gamze İPEK
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gamze İPEK
|