Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 39,95g | Prot: 84,79g | Carb: 98,58g.
Colazione: MyProtein Mantequilla de Almendras, Helios Mermelada de Frambuesa, DIA Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado. Pranzo: Sandía, Col Roja, Huevo Frito. Cena: Yogur Natural (Leche Descremada), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cidacos Corazones de Alcachofas. Snacks/Altro: Nueces de Brasil, MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mcarl1
|