Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 32,71g | Prot: 62,50g | Carb: 113,53g.
Colazione: Nanas, Semangka. Pranzo: Pepes Tahu, Terung, Ayam, Nasi Putih. Spuntino Pomeridiano: Cappuccino. Cena: Pepes Tahu, Nasi Putih, Pepes Ayam, Selada, Terung. Snacks/Altro: Duku. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di febrianu1502
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