Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 128,84g | Carb: 217,46g.
Colazione: Ener Bio Mandelmus Braun, Bio Hafermilch, Ener Bio Erdnussmus, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Pranzo: Babybel Mini Babybel Light. Cena: Gnocchi, Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Ei. Snacks/Altro: Lindt Crème Brûlée , DM Protein Linsen Chips, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Edeka Mandarin-Orangen, Ener Bio Mandelmus Braun, Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Alnatura Dinkel Gepufft, ESN Super Omega-3, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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