Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2009
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1016 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 54,65g | Carb: 123,90g.
Colazione: becel margarine, french vanilla coffee, cinnamon raisin swirl bread, neilson milk. Snacks/Altro: Silhouette 0 m.f., Trail Mix Chewy Granola Bars, Yogourt Gummies. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 50 minuti, Treadmill Walk-Run - 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore e 17 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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