Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 37,89g | Prot: 65,29g | Carb: 138,88g.
Colazione: Banana Caturra, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 38% Integral . Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aipim (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido, Pão Francês, Banana Caturra. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elizfreiri
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