Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 69,87g | Carb: 90,36g.
Colazione: Vitao Cacau em Pó , Quatá Leite Integral, Président Queijo Mussarela, Kim Pão de Forma. Pranzo: Salada de Maionese, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Adaptogen Gold Whey Chocolate, Italac Leite Integral. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di medradodi
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