Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 26,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 63,19g | Prot: 97,01g | Carb: 195,26g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Protein Balls, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Pranzo: Imitation Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Great Value Enriched White Bread, Rachel's Kettle Chips, Boar's Head Low Sodium Roast Beef. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Snacks/Altro: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Publix Red Delicious Apple (Large), Sheila G's Brownie Brittle. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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