Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 100,44g | Carb: 151,78g.
Colazione: Two Good Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Van's 8 Whole Grains Waffles, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk. Pranzo: Kale , Protein, Silk Almond Milk Protein + Fiber, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Bananas, Apples . Cena: Miralax Mirafiber Gummies, Read 3 Bean Salad, Kraft Original Barbecue Sauce, Kale , Wild Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat) , Galbani Reduced Fat String Cheese. Snacks/Altro: Snap Kitchen Olipop - Strawberry Vanilla, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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