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Promedio semanal (balanza personal)
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 19,29g | Prot: 138,43g | Carb: 145,31g.
Colazione: Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Pranzo: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas, Molinos Ala Arroz Grano Selecto. Cena: Canale Tirabuzones, Merluza Plancha, Zanahoria. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Body Advance Whey Protein, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Manzana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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