Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 106,80g | Prot: 86,89g | Carb: 181,99g.
Colazione: Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, Zdrowe Pola Wa:Żywo Pasta z Dyni z Lubczykiem, Grzybki Bajgiel z Makiem, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajecznica. Cena: Kuchnia Polska Kapusta Kiszona Młoda z Koperkiem, Savarro Makaron z Sosem Carbonara. Snacks/Altro: Go On Protein Cookie, Banan. Di più...
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5537 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 6 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zenon44
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