Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 81,95g | Prot: 93,35g | Carb: 186,18g.
Colazione: Останкино Блинчики с Мясом, Варенька Малиновое Варенье , Творог 5%. Pranzo: Жареная Картошка, Чумак Майонез Постный, Вареное Яйцо, Шато Тамань Шампанское Брют, Останкино Блинчики с Мясом. Cena: Красный Октябрь Трюфель, Пармезан Сыр, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Останкино Блинчики с Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
|
3198 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|