Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 63,68g | Carb: 117,50g.
Colazione: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Menemen. Cena: Fırında Mücver, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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