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Hmm.. Ich bin wieder stark im Defizit und mir fällt es dann tatsächlich schwer, das auszugleichen.
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 44,29g | Carb: 124,88g.
Colazione: Aldi Walnussbrötchen, Milbona Cappuccino, Gouda oder Edamer. Pranzo: Olivenöl, Schafskäse, Hokkaido Kürbis. Cena: Tomaten, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale), Mispel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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