Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2015
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59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 74,68g | Prot: 132,88g | Carb: 130,09g.
Colazione: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Sante Masło Orzechowe, Kawa z Mlekiem, King Oscar Szproty w Oleju Caro, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Pranzo: Jajko Gotowane, Pomidory. Cena: Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Altro: Active Lab Białko Sojowe, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Wedel Ptasie Mleczko. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Bieganie 11km - 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 3 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dreamer1897
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