Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2015
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 155,70g | Carb: 127,73g.
Colazione: Aldi Magerquark, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Butter, Kaffee, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Pranzo: Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Strauchtomaten, Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. Cena: Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Blumenkohl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Romanza Vanilleeis, Goldähren Eiweißbrot. Snacks/Altro: Schöfferhofer Grapefruit, Wassermelone, Zetti Bambina, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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