Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2015
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 136,95g | Carb: 114,95g.
Colazione: Ok. Aloe Vera King, Pilos Twaróg Chudy, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko na Twardo, Melvit Mąka Gryczana. Pranzo: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Wasa Wieloziarniste, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Bób. Snacks/Altro: Bauernschinken. Di più...
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2988 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di spankie1337
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