Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 71,64g | Carb: 45,73g.
Colazione: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Pranzo: Chikalab Chika Layers, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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