|
немного сбился - сразу вес поднялся...
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 73,36g | Prot: 80,65g | Carb: 64,80g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зимовье Фасоль Стручковая, Зимовье Фасоль Стручковая, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Суп Овощной. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex-battery
|