Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
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78 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 156,51g | Carb: 152,30g.
Colazione: Garuda Pilus, Ikan Kembung, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Evolene Isolene Vanilla, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Makaroni, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Makaroni, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), KFC Cream Soup, Semangka, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Makaroni. Cena: Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Gandum. Snacks/Altro: Nissin Butter Coconut, Rebo Kuaci Original, Cookies. Di più...
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Aumentando 6,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DesyAga3194
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