Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2015
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 21,50g | Prot: 90,32g | Carb: 69,74g.
Colazione: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Чай с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки Классические, Рыба Вяленая. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zinchenkoea
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