Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 115,96g | Prot: 106,26g | Carb: 215,49g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский продукт Напиток Ячмень, Кофе, Смешанные Орехи, Кунжутное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Полесский 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат с айсбергом и руккол. Pranzo: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Лук, Салат с айсбергом и руккол, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Пирожок с Луком и Яйцом, Борщ с Курицей. Cena: Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин, Кофе, Банан, Творог 9%. Snacks/Altro: Апельсин, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|