Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 43,29g | Carb: 207,72g.
Colazione: Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Pranzo: Kaufland Mairübchen, Rote Paprika, Penny Markt Kochcreme, Frischkäse, Mais, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. Cena: Frischkäse, Rote Paprika, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. Snacks/Altro: Proviant Berlin Rhabarberlimonade Naturtrüb. Di più...
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2787 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 16 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 11 minuti, Riposare - 8 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zumbaya
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