Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2336 kcal
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Gras: 94,46g | Prot: 171,13g | Carb: 206,27g.
Colazione: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Schwartau Extra Zero Himbeere, Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Spiegelei, Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Schinkenbraten, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lidl Laugeneck mit Saaten. Pranzo: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Alnatura Sesam Ungeschält, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Brokkoli, Aldi Irisches Beefsteak. Cena: Zott Monte Drink, Nutella Nutella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Schinkenbraten, Wasa Tasty Snacks Sesame & Sea Salt Crisps, Philadelphia Balance. Snacks/Altro: Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Rocka Nutrition No Whey Pure. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smj.steph
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