Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2024
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 93,37g | Prot: 90,44g | Carb: 107,17g.
Colazione: Himbeeren, Ei, Käse, Milfina Butter , Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot. Pranzo: Milram Frühlings Quark , Rührei. Cena: Lift Apfelschorle (Flashe), Weizenbrötchen, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Snacks/Altro: Koro Drogerie Proteinriegel. Di più...
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2481 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Bikram Yoga - 22 minuti, Apple Health - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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