Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2015
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 28,59g | Prot: 51,58g | Carb: 126,58g.
Colazione: Омлет со Шпинатом и Помидорами Черри, Вода, Кофе. Pranzo: Овощи тушеные с грибами, Кофе. Cena: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Микс Салата с Малосоленой Семгой и Сыром Фета. Snacks/Altro: У Палыча Сорбет Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Aerobica - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irinabugorkova
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