Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 11,69g | Prot: 40,72g | Carb: 107,43g.
Colazione: Три Корочки Сухарики, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Першинский Творог 1,8%, Сгущенка, Сметана . Cena: Franziskaner Пиво. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koriza05062022
|