Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 130,90g | Carb: 106,51g.
Colazione: Sadia Mussarela, Banana Prata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Bacon, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di frizoinara
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