Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 76,80g | Prot: 95,06g | Carb: 119,72g.
Colazione: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Авокадо Авокадо, Обычное Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pranzo: Атяшево Чевапчичи, Гречка Отварная. Cena: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Lit Energy Энергетик Zero Sugar. Snacks/Altro: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маша.В
|