|
Ось і результат, якщо не відмовляти собі ні в чому майже тиждень🙈 розумію що всі ці кг-набряк. Надіюсь через тиждень-два все повернеться в норму. Але я ні про що не жалію😁
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 32,19g | Prot: 108,68g | Carb: 117,16g.
Colazione: Яйце, Свинна вирізка. Pranzo: Легко Нагетсы, Своя Линия Гречка, Куряче Філе. Cena: Сильпо Паска. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|